- 01 Август
- 0 просмотров
- комментариев
Заразиться грибком ногтей можно в бассейне, салонах красоты, где плохо обрабатывают инструменты для маникюра и педикюра. Инфекция способна поражать ногти рук, ног. Неприятные симптомы – зуд, утолщение, пожелтение ногтевой пластины – мешают заниматься спортом. Невозможно носить открытую обувь, что особенно огорчает летом. Лечение грибка ногтей уксусом, в отличие от средств, предлагаемых медициной, обходится намного дешевле. Если не запустить заболевание, – можно справиться с ним за неделю.
Особенности применения уксуса от грибка ногтей на руках и ногах
Для тех, кто собрался лечить грибок ногтей таким способом, следует помнить, что не стоит этим заниматься при беременности, сниженном иммунитете, поражении больших участков. В этом случае помощь окажет только дерматолог. Уксусная кислота производит выжигание грибка, поэтому важно соблюдать пропорции, заданные в рецептах. Если вы не запустили заболевание, то быстро получите эффект от применения этого метода. Посмотрите, как на фото выглядит больной ноготь, и он же после лечения.
Важно, чтобы не было трещин и раночек на коже. Если процедуры вызывают неприятные ощущения, лучше их прекратить, и подобрать другой способ. Во время лечения рекомендуется обработать уксусной эссенцией обувь и предметы, бывшие в контакте с пораженным местом. Чтобы получить быстрый эффект, нужно подготовить ноги к проведению процедур:
- Распарить в воде.
- Спилить или удалить пораженную часть у ногтя.
- Убрать огрубевшую кожу стоп.
Народные средства от онихомикоза на основе уксуса
Лечение ногтевого грибка в домашних условиях с использованием столового уксуса, пройдет быстро и успешно, если начато вовремя. Запущенная ситуация требует длительных усилий. Для лечения используют ванночки, компрессы и примочки, мази. Возможно применение эссенции, винного, яблочного уксуса.
Для ежедневных ванночек требуется добавить в воду 100 мл готового раствора. Сделать такой целебный раствор просто:
- Купить упаковку травы чистотела.
- Добавить литр 9% уксуса.
- Выдержать 30 дней.
- Добавить 4 ложки морской соли.
Если грибок (онихомикоз) поразил ногти на руках, помогут ванночки с соком моркови, куда добавлено равное количество уксуса. Делают их 20 минут. Отлично действует состав одинаковых частей подсолнечного масла и винного уксуса. Время сеанса – 15 минут. При лечении грибка на ногах используют примочки со столовой ложкой уксуса и четырьмя каплями масла чайного дерева.
Ванночки
Чем лечить грибок ногтей на ногах в домашних условиях? Отлично помогают ванны. Делают их по 15 минут ежедневно, до улучшения состояния. Ноги после процедуры споласкивать и вытирать не требуется. Самая простая ванна – раствор 3 литров воды, литра яблочного уксуса, с добавлением марганцовки. Раствор должен быть розовым. Отлично действует ванна со стаканом подогретого 9% состава. Ноги держат в ней до остывания раствора.
Эффективно лечение грибка ногтей народными средствами с использованием мазей. Желательно наносить их утром и вечером целую неделю. Лучше это делать на распаренную поверхность. Есть старый, испробованный рецепт:
- Куриное яйцо полностью залить уксусом.
- Выждать, пока скорлупа не раствориться.
- Осторожно удалить ее остатки.
- Добавить 200 грамм топленого масла, сливочного.
Есть рецепт мази с использованием диметилфталата. Это средство для уничтожения насекомых – продают в аптеках, хозтоварах. Мазь наносят на ночь, ноги обматывают пищевой пленкой, надевают носки. Используют состав не больше 5 дней. Утром ноги моют хозяйственным мылом. По рецепту:
- Берут 2 большие ложки уксуса 70%.
- Добавляют по одной – оливкового масла и глицерина.
- Смешивают с ложкой диметилфталата.
Компрессы и примочки
Народные средства от грибка ногтей на ногах предполагают использование компрессов и примочек. Держат тампоны, смоченные составом, три часа. Если нет возможности в это время посидеть, примочку фиксируют повязкой. Хорошо действует компресс из равных частей уксуса и йода, с добавлением воды. Компресс оставляют на ночь. Отличные результаты дает использование примочек с глицерином. Составом смазывают салфетку, прикладывают на 15 минут, потом меняют на новую. По рецепту смешивают:
- большую ложку глицерина;
- две ложки воды;
- уксусной эссенции 70% – 2 ложки.
Отличные результаты дают компрессы с яичным белком. Делают их вечером, выдерживают средство 15 минут, затем заменяют на новую салфетку. Процедуру проводят подряд неделю, потом такой же перерыв, и повторяют до излечения. Чтобы приготовить состав, необходимо:
- Взять 2 большие ложки уксуса.
- Добавить столько же водки.
- Положить белки трех яиц (можно заменить ложкой глицерина).
- Перемешать.
- Хранить на полке холодильника.
Как вылечить запущенную форму грибка яблочным уксусом
Если вы запустили заболевание, не начали заниматься им на начальной стадии, придется запастись терпением. Лечению грибка ногтей уксусом займет целый год. Следует делать процедуры ежедневно, до получения результата. Есть несколько способов применения средства: компрессы, примочки, мази. Яблочный уксус не только истребляет грибок, но и питает пластину ногтя, кожу вокруг.
Самый простой способ – капать на ноготь уксус без всяких добавок два раза за день. Можно делать из него примочки, но выдерживать их необходимо 3 часа. Эффективное противогрибковое средство – смесь равных частей уксуса и йода – наносят на пораженное место. Попробуйте сделать мазь, смазывайте место болезни утром и вечером. По рецепту следует:
- Измельчить 100 грамм каланхоэ.
- Добавить ложечку яблочного уксуса.
- Положить 10 грамм меда.
- Долить 30 грамм масла эвкалипта.
- Подержать в прохладном полумраке три дня.
Профилактика заболевания
Чтобы у вас не развился грибок ногтей, следует ходить в удобной обуви из дышащих, натуральных материалов. Следить, чтобы ноги не начинали потеть. Делать регулярно гимнастику стоп, – это улучшит кровообращение и поможет избежать заболевания. Кроме этого, для профилактики появления грибка, необходимо соблюдать правила гигиены:
- Мыть ноги каждый день.
- Вытирать их насухо.
- Ежедневно менять носки.
- Пользоваться личным маникюрным набором.
- Не надевать не свою обувь.
- Не использовать общие полотенца.
- В бане, бассейне, спортзале не ходить без обуви.
Видео: как избавиться от грибка ногтей в домашних условиях
Отзывы о результатах лечения
Валерия, 26 лет После того как сходила на педикюр, увидела, что один ноготь начал желтеть. Лето, надо ходить в открытой обуви, и тут такое безобразие. Покрывать такой ноготь лаком побоялась. Бабушка посоветовала делать на ночь компрессы из уксуса с растительным маслом. Делала каждый день, а через неделю ноготь посветлел. Советую попробовать рецепт!
Кристина, 36 лет Постоянно хожу в бассейн, и вдруг заметила, что на большом пальце ноготь стал утолщаться. Подруга порекомендовала смазывать его смесью яблочного уксуса с йодом. Я распаривала ногу и спиливала ноготь пилочкой. Наносила состав утром и вечером. Две недели не ходила плавать, но результат меня порадовал. Отличное средство, всем советую.
Галина, 56 лет Хожу в общественную баню париться. Вот только стала замечать, что ногти на ногах изменили цвет и стали толще. Соседка, с которой вместе паримся, посоветовала попробовать ванночки из уксуса. Делала их, когда никого нет дома, потому что сильный запах. Пришлось лечиться долго – почти три месяца, потому что не сразу начала. Помогло, советую.
Лечение грибка ногтей яблочным уксусом один из наиболее распространенных методов в народной медицине. Результативность данного метода обусловливается непереносимостью патогенов к повышенной кислотности.
Ногтевой грибок часто встречается у пациентов различных возрастных групп и, как правило, на ранних стадиях заболевания не доставляет явных неудобств заболевшему. По этой причине многие пациенты не торопятся обращаться за помощью и лечением, что в большинстве случаев приводит к хроническим формам и осложнениям инфекции в связи с ее перетеканием на другие части тела и органы.
Воздействие яблочного уксуса на грибок
В связи с тем, что грибковая инфекция не способна обитать в кислотной среде, яблочный уксус от грибка ногтей допустимо уверенно использовать в ходе терапии. Проникая в пораженные слои, яблочный уксус способствует разрушению мицелия патогена и его спор.
Также известно, что яблочный уксус это хорошее антисептическое средство, за короткий период времени способный ликвидировать сопутствующую заболеванию симптоматику, выражающуюся в зуде и воспалении околоногтевой области.
В состав яблочного уксуса входит некоторое количество фруктовых кислот, способных благотворно воздействовать на ногтевую структуру.
Показания и противопоказания в применении яблочного уксуса
Несмотря на то, что яблочный уксус являет собой натуральное средство, существуют некоторые ограничения для его использования. Перед применением любых народных способов исцеления рекомендовано проконсультироваться со специалистом.
Наибольшую результативность яблочный уксус против грибка ногтей проявляет на первоначальных стадиях заболевания. При хронических формах применение уксусной кислоты не принесет эффективных результатов. В использовании яблочного уксуса следует соблюдать ограничения по дозировке при внутреннем употреблении, а передозировка способна приводить к повреждению пищеварительной системы.
Не рекомендовано использование яблочного уксуса в следующих ситуациях:
- наличие ряда хронических заболеваний, к которым относятся цистит, гастрит, кариес, нефрит и присутствие камней в почках;
- при повышенной кислотности желудочного сока;
- не следует назначать данную терапию детям и подросткам.
Использование яблочного уксуса при наличии открытых повреждений наружных покровов чревато неприятными последствиями в виде раздражений и резких болевых ощущений.
Плюсы и минусы лечения грибка ногтей яблочным уксусом
Яблочный уксус, как и все народные средства, обладает своими положительными и отрицательными сторонами. В определенных случаях он эффективно сражается с патогеном, а в некоторых, наоборот, приводит к негативным последствиям.
Из положительных моментов можно отметить низкую стоимость средства и распространенность в домашнем обиходе. Ликвидирует очаг инфекции на ногтях и способствует улучшению качества ногтевых пластин. Прекрасно сочетается с комплексным излечением патогена. Возможно применять в качестве профилактической меры от грибка ногтей.
К отрицательным сторонам относятся способность воздействовать на инфекцию в основном на первоначальных стадиях ее развития и наличие определенных противопоказаний для использования.
Способы применения
Лечение грибка ногтей в домашних условиях яблочным уксусом можно проводить различными методами.
Ванночки
Хорошим способом считается прием получасовых ванночек из раствора яблочного уксуса в пропорции 150 мл. на 5 литров воды. В ходе такой процедуры размягчаются ногти, исчезает потливость, запах и зуд в околоногтевой области. После принятия ванн необходимо насухо протереть конечности и срезать зараженные участки ногтевых пластин.
Примочки
Примочки представляют из себя влажные компрессы на зараженные участки из чистого уксуса на ватном диске. Данные процедуры проводятся регулярно в течение нескольких часов. Чистый уксус увеличивает терапевтический эффект от процедуры. Для большей результативности процедуры возможно добавлять в уксус луковый сок или пищевую соду.
Мазь, изготовленная с основой в виде яблочного уксуса наносится тонким слоем и, по возможности, втирается в пораженные участки тела. Для изготовления мази необходимо смешать яичный желток с чайной ложкой скипидара на столовую ложку яблочного уксуса и взбивать до получения однородной массы.
Как лечить грибок ногтей яблочным уксусом
В народной медицине существует немало рецептов с использованием яблочного уксуса, в том числе и для лечения грибка ногтей. Эффективность каждого рецепта напрямую зависит от регулярности его использования.
Уксус с содой
Яблочный уксус и пищевая сода являются недорогими и распространенными в домашнем обиходе веществами. При использовании соды на пораженных тканях последние становятся более восприимчивыми к лекарственной терапии. Как яблочный уксус, так и пищевая сода представляют из себя вещества, создающие кислую либо щелочную среду, что одинаково губительно отражается на развитии патогенного грибка.
При использовании содовоуксусной смеси терапевтический эффект средства увеличивается вдвое.
В ходе совместного применения этих двух ингредиентов вначале для пораженных конечностей вначале готовится ванна из водного раствора яблочного уксуса в пропорции 1 к 10. Ванну необходимо принимать в течение 15 минут, после чего насухо протереть конечности. Следующим этапом необходимо втереть пищевую соду непосредственно в пораженные ногтевые пластины и оставить также на 15 минут, после завершения смыть водой и полностью просушить.
При ежедневном проведении процедур эффект заметный эффект не заставить себя ждать.
Уксус с чистотелом
Это средство представляет из себя настой чистотела на яблочном уксусе. Его можно использовать не только на первоначальных стадиях заболевания, но и на более поздних этапах.
Для приготовления настоя необходимо взять на литр уксуса аптечную упаковку чистотела и залив ее позволить настояться в течение месяца. Затем в настойку нужно добавить 4 ложки соли. Принимать десятиминутные ванны для пораженных конечностей в пропорции 1 к 10 с теплой водой.
Уксус и йод
Представленный способ прекрасно известен в народной медицине. Комбинируя эти ингредиенты, возможно достичь ряда благоприятных воздействий на зараженные ногтевые пластины. Кроме выраженных антигрибковых функций данная смесь способствует разрыхлению верхнего слоя ногтевой пластины, что способствует проникновению внутрь других лекарственных препаратов.
Применение смеси возможно как в форме часовых компрессов, так и путем нанесения на ногтевые пластины. Для приготовления смеси берут в одинаковых пропорциях раствор йода и яблочный уксус и хорошо смешивают.
Уксус и морская соль
Возможно применение для излечения ногтевого грибка двадцатиминутные ванны с уксусно-солевым водным раствором в одинаковой пропорции по чайной ложке каждого препарата на таз воды. Процедуры проводить ежедневно.
Также можно делать поочередные ванны с раствором уксуса и раствором соли в подогретой воде. По завершению процедуры и вытирания конечностей рекомендуется нанести на ногти медицинскую мазь, которая увеличит свою эффективность на распаренной ногтевой пластине.
Уксус и перекись водорода
Для приготовления смеси яблочного уксуса и перекиси водорода нужно в одинаковых пропорциях перемешать ингредиенты. Применять такое средство лучше всего в форме компресса на ватном диске до исчезновения шипения перекиси.
По завершению процесса рекомендуется промыть пораженные участки теплой водой и протереть. Использовать компрессы ежедневно недельным курсом. Для увеличения терапевтического эффекта в раствор возможно дополнительно добавить этиловый спирт или соль и пищевую соду. Усиленным раствором нужно протирать пораженные участки в течение месяца.
Уксус и мед
Смесь уксуса и меда можно применять как в виде мази, так и для приема внутрь. При внутреннем приеме приготавливается раствор 2 столовых ложек яблочного уксуса и чайной ложки меда на стакан воды. Употреблять ежедневно.
Для изготовления мази перемешать чайную ложку яблочного уксуса со 100 гр. протертого каланхоэ, добавить немного масла эвкалипта и мед. Перемешать смесь до получения однородной массы и позволить настоятся на протяжении 3 дней в затемненном месте. Смазывать инфицированные ногти дважды в сутки до окончательной ликвидации инфекции.
Можно ли вылечить запущенную форму яблочным уксусом
При возникновении хронической формы грибковой инфекции ногтей использование яблочного уксуса становится малоэффективным. Для поздних стадий правильнее будет применять мази или компрессы на основе уксусного концентрата. Лечение хронических форм инфекции уксусной кислотой длительное в течение нескольких месяцев.
В тяжелых случаях заболевания рекомендуется в качестве основной формы лечения применять медицинские препараты, а уксусную терапию использовать в виде дополнения.
Меры предосторожности
При использовании рецептов народной медицины с применения яблочного уксуса, несмотря на все положительные эффекты нужно соблюдать некоторые меры предосторожности.
Яблочный уксус представляет из себя достаточно агрессивной средой и при несоблюдении рекомендованных пропорций существует риск получения химического ожога. Также возможно проявление аллергии на уксусную кислоту, которая может усугубить течение болезни. Не рекомендуется применение уксусной терапии женщинам в период беременности. При наличии открытых ран и повреждений кожного покрова лучше использовать для терапии другие методы.
Прогнозы успеха лечения на разных стадиях заражения
На начальных этапах грибковой инфекции ногтей применение яблочного уксуса для лечебной терапии в большинстве случаев гарантирует благоприятный исход при соблюдении режима и правил его использования.
На более поздних стадиях заболевания терапевтический эффект постепенно снижается с развитием инфекции и, как правило, одних средств народной медицины уже недостаточно для благоприятного прогноза. Эффективность яблочного уксуса в лечении ногтей напрямую зависит от толщины и степени деформированности ногтевых пластин.
Профилактика
Для предотвращения рецидива инфекции, а также для усиления терапевтического эффекта средств народной медицины желательно соблюдать профилактические меры:
- Проводить тщательную обработку вещей, которыми пользуется инфицированный пациент, а также делать систематическую дезинфекцию мест возможного инфицирования;
- не пользоваться чужими личными вещами и средствами гигиены;
- не носить тесную обувь из искусственных материалов, способствующую повышенной потливости, и как следствие создающую благоприятную среду для развития патогенных микроорганизмов;
- в местах общественного пользования, таких как бассейн или сауна всегда использовать специальную обувь;
- соблюдать тщательную гигиену конечностей и ежедневно менять носки и колготки.
По возможности желательно проводить регулярный осмотр своих конечностей и ногтевых пластин на предмет обнаружения первичных признаков грибковой инфекции. При обнаружении симптомов следует сразу же обращаться к специалисту. Применение средств народной медицины необходимо также согласовывать с врачом для предотвращения возможных негативных последствий.
Процесс поражения ступней ног и ногтей грибком в медицине называется микозом. Это неприятное заболевание, которое доставляет дискомфорт в виде шелушения и зуда, а лечение занимает до года. Для борьбы с грибковой инфекцией успешно используются не только аптечные препараты, но и разнообразные народные рецепты. Поскольку все виды паразитических грибков боятся кислой среды, популярным методом лечения микоза является яблочный уксус. Его используют в качестве самостоятельного средства и в составе различных смесей и составов. Из статьи Вы узнаете, как правильно использовать яблочный уксус от грибка ногтей на ногах и какие рецепты наиболее эффективные.
С чем предстоит бороться?
Микоз – патология инфекционного характера. Возбудитель – патогенные грибки, которые разносятся по всему организму посредством кровеносной и лимфатической систем. В здоровом организме грибковая инфекция сдерживается крепкой иммунной системой, но при благоприятных условиях патология проявляется. Основные симптомы:
- Зуд и шелушение в очагах поражения;
- Трещинки на коже;
- Боль.
С развитием заболевания ноготь отпадает. Если своевременно не начать терапию, грибок распространяется на другие ногти, поражает кожу между пальцами, что доставляет неприятный дискомфорт, негативно отражается на качестве жизни.
Если своевременно не начать терапию, грибок распространяется на другие ногти, поражает кожу между пальцами, что доставляет неприятный дискомфорт, негативно отражается на качестве жизни.
- Инфекция отличается устойчивостью ко многим терапевтическим мероприятиям и веществам, поэтому в некоторых случаях требуется повторный курс лечения;
- Грибковые инфекции легко распространяются среди всех членов семьи, также высока вероятность заразиться в общественных местах – банях, саунах, душевых, тренажерных залах;
- В случае с микозом важно начать лечение на первоначальном этапе, поскольку при запущенной форме терапевтические мероприятия могут растянуться до года.
Как лечить грибок ногтей на ногах яблочным уксусом
Среди многочисленных рецептов, проверенных веками, лечение грибка ногтей яблочным уксусом наиболее популярно. Высокая эффективность объясняется тем, что вирусы теряют жизнеспособность в кислой среде.
Терапевтические мероприятия с использованием уксуса проводятся ежедневно, пока вместо поврежденной ногтевой пластины не появится здоровая. При выборе уксуса обратите внимание на наличие осадка – жмыха – это указывает на натуральный состав продукта и отсутствие синтетических компонентов.
Самый популярный способ использования яблочного уксуса
Самым простым способом лечения считаются ванночки (подробнее о них тут). Для их приготовления потребуется от двух до четырех стаканов яблочного уксуса. Объем жидкости должен быть таким, чтобы можно было полностью погрузить ступни и жидкость покрывала очаги поражения.
Непосредственно перед процедурой ноги следует вымыть с мылом, вытереть и несколько минут дать свободно «подышать».
Непосредственно перед процедурой ноги следует вымыть с мылом, вытереть и несколько минут дать свободно «подышать». Полотенце сразу нужно постирать, чтобы паразитические микроорганизмы не распространились и не инфицировали других людей.
Стопы опустите в емкость с уксусным раствором на 15-30 минут. Длительность процедуры определяется степенью заражения. Уксусный раствор не только нейтрализует грибок, но и размягчает мозоли. После ванночки ноги не нужно ничем промывать, достаточно просушить полотенцем.
Периодичность процедур – 2-3 раза в сутки на протяжении одной недели. Затем ванночки проводят один раз в день на протяжении трех дней.
Еще один популярный метод применения яблочного уксуса против грибка ногтей – примочки. В этом случае уксусный раствор прикладывают непосредственно к очагу поражения. Данный способ подойдет на первых этапах патологии, когда грибок проявился на небольшом участке. Тканевую салфетку смочите яблочным уксусом и приложите к ноге на 15-30 минут. Частота процедур – дважды в сутки.
Целебные составы на основе яблочного уксуса
Уксусно-медовая смесь
Это средство с противогрибковым действием успешно используется на протяжении многих веков. В равных частях смешивают уксус и мед, перемешивают, наносят на стопы и ногтевые пластины, оставляют на 20 минут. Затем смывают теплой водой и вытирают насухо.
А как от грибка ногтей поможет смесь уксуса и глицерина? Подробнее читайте тут.
В равных частях смешивают уксус и мед, перемешивают, наносят на стопы и ногтевые пластины, оставляют на 20 минут. Затем смывают теплой водой и вытирают насухо.
Чередование яблочного уксуса и перекиси водорода
По силе действия перекись превосходит уксусный раствор, поэтому использовать ее ежедневно не рекомендуется. Оптимальная схема лечения – первый день делать ванночки на основе уксуса, второй день делать ванночки с 2 % перекисью водорода.
- Смешать две части перекиси и одну часть воды;
- Опустить ступни, при появлении сильного жжения добавить воду.
Яблочный уксус и коллоидное серебро
Коллоидное серебро представляет собой взвесь с частичками металла. После уксусной ванночки стопы тщательно протирают, наносят коллоидное серебро и оставляют до полного высыхания.
Смесь на основе уксуса и йода
Для обработки ног смешивают по одной столовой ложке уксуса и йода, в результате получается противогрибковое средство с двойным эффектом. Раствор применяют полгода дважды в день, втирая его в ногтевые пластины.
Также рекомендуем ознакомиться с другими полезными свойствами йода в борьбе против грибка ногтей на ногах тут.
Мазь на основе Диметилфталата
Диметилфталат – мощное противогрибковое средство, уничтожает преимущественное большинство грибков, хорошо переносится, не вызывает побочных действий. Для приготовления целебной смеси потребуются следующие компоненты:
- Яблочный уксус – 1 ч. ложка;
- Масло чайного дерева или миндальное масло – 1 ч. ложка;
- Диметилфталат – 1 ч. ложка;
- Куриное яйцо – 1 штука.
Ингредиенты смешиваются, которая хранится в холодильнике. Мазь наносят на стопы и очаги поражения один раз в день перед сном, сверху ноги обматывают полиэтиленом и надевают хлопчатобумажные носки. Один курс процедур – пять дней.
Меры предосторожности
- Применение яблочного уксуса возможно только в том случае, если на ногах нет открытых ран, в противном случае уксусный раствор вызовет сильнейшее жжение.
- Наибольшую эффективность яблочный уксус проявляет в комбинации с противогрибковым аптечным средством – мазью или спреем.
- В большинстве случаев положительная динамика наблюдается через 3-4 недели после начала терапии. Если улучшения нет, нужно обратиться к врачу.
Профилактика повторного заражения
Избавиться от проявлений грибковой инфекции – это только половина успеха. Вторая половина – суметь избежать повторного заражения. Для этого важно придерживаться рекомендаций специалистов.
- Ноги всегда должны оставаться сухими и чистыми. Микоз предпочитает развиваться во влажной среде, поэтому избыточная потливость способствует быстрому распространению инфекции. Сократить потоотделение можно следующими способами – носите носки из натуральных тканей, используйте косметические средства для уменьшения потоотделения. Промокшие носки и промокшую обувь нужно своевременно менять.
- Для теплого времени года выбирайте максимально открытую обувь, чтобы сохранить доступ воздуха к ногам.
- Если Вы посещаете тренажерный зал или сауну, обязательно используйте резиновую обувь.
- Особое внимание уделяйте выбору обуви. Нельзя носить обувь меньшего размера, в этом случае увеличивается потливость ног и повышается вероятность развития микоза. Нога должна ощущать комфорт, а для этого обувь нужно подбирать по размеру и в длину, и в ширину.
- Помните, что для инфицирования грибком достаточно одного соприкосновения с зараженной поверхностью. Поэтому всю обувь нужно продезинфицировать – ее моют, желательно использовать кислую среду (яблочный уксус) и просушивают на солнце. После этого внутрь насыпают порошок с противомикробным действием.
- Не носите одну пару обуви постоянно, комбинируйте 2-3 пары. Таким образом, каждая пара будет гарантированно сухой.
- Дезинфицировать нужно ванную комнату, особенно душ. Достаточно зараженному человеку один раз принять душ и вирус останется на полу в ванной комнате. В этом случае самые мощные противогрибковые препараты окажутся бесполезными, так как микоз будет регулярно возвращаться. Дезинфекцию проводят отбеливателем или яблочным уксусом в резиновых перчатках. После перчатки и губки выбрасывают.
- У каждого члена семьи должен быть персональный набор для личной гигиены – полотенца, расчески, зубные щетки. Чтобы исключить распространение грибка среди членов семьи, у каждого должна быть индивидуальная пара носков и комнатных тапочек.
P.S. Только вот я сама из города и у нас не нашла ее в продаже, заказывала через интернет.
P.S. Я тоже из города ))