Холодный пот по ночам у женщин причины

Усиленная работа потовых желез доставляет дискомфорт многим людям. При этом, если обильная потливость днем вполне понятна, поскольку при движении у нас выделяется избыточное количество тепла, вследствие чего срабатывает терморегуляция. То почему появляется потливость по ночам у женщин, и может ли этот признак сигнализировать о патологии, вопрос весьма актуален.

Почему появляется потливость ночью

Почему появляется сильное потоотделение у женщин по ночам? Подобное состояние может спровоцировать ряд факторов:

• недуги, инфекционного и грибкового происхождения;
• ВИЧ и туберкулез;
• эндокринные дефекты;
• ревматологические патологии;
• злокачественные новообразования.

Кроме того, сильное потоотделение провоцирует отравление, прием некоторых медикаментов, внешние факторы и нарушения работы женского организма.

Внешние причины

Избыточное выделение пота ночью беспокоит представительниц прекрасной половины не только вследствие серьезных патологий. Порой подобное явление возникает и из-за следующих причин:

• если укрываться чрезмерно теплым одеялом;
• температура в комнате не комфортна для женского организма;
• при стрессовых ситуациях и сильных переживаниях;
• некачественные спальные принадлежности.

Эти причины обильной работы потовых желез легко устранить. Но, если, избавившись от перечисленных факторов, избыточное потоотделение ночью и дальше вас продолжает беспокоить, стоит посетить врача.

Продукты, усиливающие потливость

Чрезмерно потеть дамы могут из-за употребления ряда продуктов питания, таких как:

• цитрусовые фрукты;
• имбирь и черный молотый перец;
• вечерний прием рыбы и мяса, жирных сортов;
• чай, кофе и шоколад.

Помимо этого, повышенная потливость возникает вследствие употребления горячей еды и алкогольных напитков.

Инфекционные болезни

Усиление потливости у женщин вызывают и инфекционные недуги. Подобные патологии фактически всегда сопровождаются высокой температурой. Более того, чаще обильная потливость наблюдается именно ночью, при условии, что подобное явление связано с инфекцией.

Устранить подобный дискомфорт можно после того, как болезнь будет полностью побеждена.

Сбой работы эндокринной системы

Сильно потеть в ночное время женщина может, из-за нарушения работы эндокринной системы. А вот привести к сбою функционирования эндокринных желез могут ряд патологий:

• уменьшение активности яичников;
• нарушение работы щитовидки;
• сахарный диабет.

Важно: Если щитовидная железа вырабатывает больше гормонов, чем необходимо организму, у женщин будет наблюдаться избыточное выделение пота.

При подобных заболеваниях, пот сильно будет выделяться в области подмышек. при появлении этого симптома, посещение врача должно быть обязательным.

Ревматологические патологии

Сильная потливость у женщин может быть спровоцирована и рядом ревматологических заболеваний. К таким относятся:

• подагра и артроз;
• волчанка;
• ревматоидный артрит.

Первый симптом перечисленных патологий, является ночной дискомфорт. Ввиду чего, если ранее вы не жаловались на подобное состояние, необходимо как можно быстрее посетить врача и пройти диагностику.

Злокачественные новообразования

Еще одна причина появления дискомфорта, развитие злокачественных новообразований. Иногда чрезмерная потливость, является признаком развития опухоли или лейкемии.

Важно: Иногда спровоцировать ночной дискомфорт может, и синдром всд. Если виновник дефект под названием вегето-сосудистая дистония, посещение врача должно быть незамедлительным.

Ввиду опасности этих патологий женщина должна как можно быстрее посетить доктора и пройти обследование. Важно понимать, своевременное выявление онкологии увеличивает шансы на полное выздоровление.

Употребление медикаментов

Сильная потливость нередко возникает как побочный эффект от приема некоторых препаратов, таких как:

• медикаменты группы фенотиазины;
• противогипертензивные;
• антипиретики.

Если причина дискомфорта кроется именно в приеме этих лекарств, женщине стоит отказаться от их употребления и обратиться к врачу для получения рекомендаций по замене средств на аналогичные.

Отравление

Еще один провокатор ночного дискомфорта, отравление. При таком недуге, помимо пота будет наблюдаться следующая симптоматика:

• рвотные позывы;
• повышенная температура;
• диарея.

Спровоцировать острое отравление может, передозировка медицинскими средствами от насморка, употребление наркотиков или препараты для лечения нарушений функционирования щитовидки.

Другие недуги, провоцирующие потливость

Сильную потливость провоцируют еще ряд заболеваний, таких как:

• дисфункция сердечно-сосудистой системы;
• генетические сбои;
• проблемы с мочевыделительной системой;
• пневмония;
• туберкулез.

Важно: Гипергидроз чаще является основным симптомом патологии, требующей комплексного лечения.

Если девушка страдает от ночного дискомфорта, причем конкретного медицинского пояснения этому явлению нет, возможно, у нее идиопатический гипергидроз, возникающий на фоне негативных психологических факторов.

Женские факторы, провоцирующие дискомфорт

Организм прекрасной половины человечества имеет ряд особенностей, и при появлении гипергидроза зачастую он связан с физиологическими процессами, такими как:

• менструация;
• климакс;
• период ожидания ребенка.

Кроме того, усиленная работа потовых желез может быть спровоцирована нарушением функции яичников.

Менструация

Зачастую у женщин начало менструации характеризуется обильной потливостью. Связано это с ростом гормона эстроген в биологической жидкости. За счет изменения гормонального фона дополнительно к ночному дискомфорту проявляется плаксивость, усталость и даже головные боли.

Климакс

Приход менопаузы всегда сопровождается резким обильным потоотделением. Подобный дискомфорт возникает из-за перестройки гормонального фона. При этом появление приливов характерно не только пред-климактерическому периоду, но и для постменопаузы.

Это состояние доставляет много неудобств, поскольку сопровождается следующими факторами:

• упадок сил;
• предрасположенность к стрессу;
• сильная возбудимость.

Как избавляться от этого состояния в не самый простой период для женщины, подскажет только врач.

Период вынашивания ребенка

Беременность прекрасная пора для каждой женщины, однако, наряду с перестройками гормонального фона, причинить дискомфорт может, и появление обильного потоотделения в зоне декольте, шеи и на голове.

Причина, по которой у будущих мам увеличивается выделение пота, недостаток гормона эстроген. Что в свою очередь, влечет сбой водно-солевого баланса и нарушение регуляции организма.

Важно: Обильная потливость наблюдается в основном в первом триместре беременности. Далее, как правило, она исчезает.

В некоторых случаях после окончания первого триместра у будущих мам и дальше наблюдается сильная ночная потливость. При таком состоянии стоит посетить гинеколога, дабы выявить причину, провоцирующую дискомфорт.

Как избавиться от потливости

Итак, почему женщин беспокоит сильная потливость мы выяснили. Давайте разберемся каким образом избавиться от этой проблемы.

Для начала при возникновении ночного дискомфорта, следует посетить врача и обследоваться. Это напрямую зависит от дальнейшей тактики лечения. Если проблема в приближающемся климаксе, устраняют ее гормональными медикаментами. В том случае, когда чрезмерное потоотделение не связано с гормональной перестройкой, выделения потовых желез регулируют следующим образом:

• пересмотр рациона питания, отказ от жирных, жареных, острых и копченных блюд;
• умеренная физическая активность, но не позже чем за 3 часа до сна;
• прием контрастного душа и тщательная гигиена спального места, а также тела;
• использование шариковых и сухих антиперспирантов или смачивание подмышек лимонным соком;
• комнатная регуляция температурных показателей.

И последнее, часто избыточная работа потовых желез связана с неправильно подобранными постельными принадлежностями. Иными словами, если одежда для сна изготовлена из синтетических материалов кожный покров не сможет полноценно дышать, а значит спать будет жарко и не комфортно, что спровоцирует обильное потоотделение.

Кроме того, вызвать подобное состояние может, и неудобная постель. Ввиду этого следите, чтобы пижама и ночная сорочка в области грудной клетки была свободной и сшитой из натуральных тканей.

Народные способы борьбы

Кроме общепринятых традиционных методов борьбы с усиленной работой потовых желез есть еще масса народных. Отзывы говорят, избавиться от ночного дискомфорта удастся, если приготовить и использовать определенные травяные настои. Предлагаем ознакомиться с наиболее эффективными:

1. Ромашковый настой. Для его приготовления возьмите столовую ложку высушенного сырья и залейте 0.5 литра кипятка. Дайте настояться смеси час, процедите, добавьте в полученную жидкость столовую ложку соды, размешайте и мажьте подмышки;
2. Хорошо помогает настой из коры дуба. Для этого возьмите чайную ложку измельченного ингредиента смешайте с чайной ложкой лимонного сока, готовую смесь отправьте на сутки в холодильник. Затем, протирайте ею проблемные зоны.

Особенно хорошо бороться с потом помогают листья грецкого ореха. Для этих целей необходимо сорвать свежую листву и перекрутить ее на мясорубке. Должно получиться 100 гр сырья, которое заливают 0.5 литра кипятка и отстаивают 2 часа. Затем настой процеживают и протирают зоны, где повышена потливость.

Резюме

Подводя итоги всего вышенаписанного, следует заметить, избавиться от появившегося избыточного потовыделения не так просто. Однако, его можно предупредить. Для этого старайтесь свести к минимуму воздействие стресса, следите за собственным здоровьем и придерживайтесь правильного питания.

Эти простейшие правила уберегут вас от усиления работы потовых желез.

Потливость по ночам у женщин – это довольно распространенная проблема, с которой сталкиваются многие женщины. Сильное потоотделение по ночам у женщин не всегда является поводом к беспокойству, однако в некоторых случаях такое явление может сигнализировать о неполадках в организме.

Когда потливость считается нормой?

Потливость по ночам может иметь следующие причины у женщин:

• фаза менструального цикла;
• менопауза;
• вынашивание ребенка.

Сильная потливость по ночам у женщин часто имеет физиологические причины. Так, гормональные изменения организма перед менструацией проявляются внезапным повышением потоотделения во время сна. Это связано с повышением эстрогена, что вызывает сильную усталость, на которую организм реагирует выработкой пота.

Холодный пот ночью нередко наблюдается перед наступлением менопаузы. В этом случае организм женщины перестраивается, поэтому гипергидроз нельзя оставлять без внимания. В противном случае высока вероятность нарушения работы нервной системы и сильный стресс.

Ночная потливость у женщин в период беременности также является физиологической нормой. Чаще всего женщины отмечают холодный пот по ночам в первом триместре.

Часто потливость по ночам не имеет причины у женщин и возникает спонтанно. Такое состояние может наблюдаться после тяжелого рабочего дня.

Потливость по ночам имеет различные причины у женщин после 30, 45 и 50 лет. Это связано с особенностью баланса гормонов в разном возрасте. Если холодный пот причиняет дискомфорт, следует проконсультироваться с врачом для точного выявления причины.

Причины чрезмерного потоотделения

Обильное потоотделение ночью может иметь следующие причины как у женщин, так и мужчин:

• инфекционные болезни;
• нарушение работы эндокринной системы;
• ревматологические заболевания;
• прием некоторых препаратов;
• интоксикация организма.

Если по ночам бросает в холодный пот следует искать причины инфекционной природы. Часто такое явление наблюдается при различных заболеваниях, сопровождающихся повышением температуры и лихорадкой.

Нарушение выработки какого-либо гормона или дисбаланс гормонов приводит к тому, что женский организм дает сбой. Это может выражаться различными симптомами, одним из которых является ночное потоотделение у женщин. В этом случае ночной пот является поводом для консультации с эндокринологом и гинекологом.

Ночная потливость и потоотделение у женщин и мужчин может иметь причины, связанные с болезнями соединительной ткани. Так, нередко отмечается повышенное потоотделение ночью у женщин, причины которого кроются в артрите, артрозе или ревматизме. Ночной холодный пот у мужчин имеет те же причины при болезнях суставов и позвоночника.

Холодный пот ночью у женщин причиной которого становится лечение некоторыми препаратами также не является редким случаем. Ряд лекарственных средств может провоцировать ночной пот из-за особенностей побочных эффектов.

Кроме того, ночной холодный пот у женщины может быть вызван такой распространенной причиной как отравление организма химическими веществами либо пищевое отравление. В этом случае организм всеми силами пытается избавиться от токсинов, в результате чего пациенты отмечают что пот холодный, особенно в ночное время суток.

При доброкачественных и злокачественных новообразованиях пациенты часто начинают сильно потеть.

Сильное потоотделение у женщин причины которого не выявлены, однако оно встречается по ночам, может быть вызвано онкологическим заболеванием.

Климакс и пот

Перед наступлением менопаузы происходит гормональная перестройка организма, в результате которой тело женщины меняется, так же, как и самочувствие.

Ночное потоотделение у женщин может быть обусловлено именно этой причиной, особенно после 45 лет. Это тревожное состояние, свидетельствующее о том, что в организме не все в порядке. При этом из-за повышенной потливости организм хуже восстанавливается во время ночного отдыха, а значит существует вероятность развития ряда неврологических нарушений, обусловленных стрессом и хронической усталостью. В этом случае рекомендуется консультация врача. Зачастую проблема не требует какого-либо серьезного медикаментозного лечения и решается с помощью седативных и общеукрепляющих препаратов, улучшающих состояние во время перестройки организма.

Стресс и потливость по ночам

Очень часто люди замечают усиление потоотделения в ночное и дневное время суток в периоды сильной физической и психологической нагрузки. В этом случае обильное потоотделение спровоцировано деструктивным действием стресса на нервную систему. Как правило, ночная потливость при этом отмечается после тяжелого трудового дня, либо после сильной физической усталости.

Избавиться от проблемы получится только тогда, когда нервная система вновь будет нормально функционировать. С этой целью рекомендуется проконсультироваться со специалистом о назначении седативных препаратов.

Обычно применяют таблетки с растительным составом. Такие лекарства деликатно воздействуют на организм, не вызывают привыкания и не угнетают деятельность нервной системы. В результате повышается сопротивляемость стрессам и нормализуется сон, а ночная потливость проходит.

Также улучшить самочувствие и избавиться от проблемы в этом случае помогут отвары ромашки, мяты и мелиссы, принимаемые в течении дня. Такие травяные чаи обладают не только приятным ароматом, но и оказывают успокаивающее действие на нервную систему.

Ночной сон и пот

Если бросает в холодный пот, причины не всегда связаны с особенностями физиологии у женщин либо с заболеваниями. Иногда повышенное потоотделение напрямую связано с микроклиматом в доме.

Факторы, провоцирующие обильное потоотделение:

• сухой воздух в спальне;
• высокая температура воздуха;
• синтетическое одеяло;
• постельной белье и пижама из синтетических тканей;
• недостаточный приток свежего воздуха в спальне.

Если девушка спит в сильно натопленном помещении, она будет потеть и это абсолютно нормально. Поэтому в первую очередь следует обратить внимание на микроклимат в спальне. В жаркое время года необходимо обеспечить приток свежего воздуха. Это не только избавит от потливости, но и улучшит качество сна.

Одеяло из синтетической ткани препятствует поступлению воздуха к телу, в результате чего становится жарко. Это сопровождается потливостью и негативно сказывается на качестве сна. Это же справедливо в отношении пижам и постельного белья из синтетики. Чтобы улучшить самочувствие во время сна и лучше высыпаться, необходимо заменить постельные принадлежности на изделия из натуральных материалов.

Нередко слишком сухой воздух в спальне становится причиной повышенного потоотделения и у женщин, и у мужчин. Решить эту проблему можно с помощью увлажнителя, либо емкости с водой, поставленной на ночь на прикроватный столик.

Когда обращаться к врачу?

Если наблюдается повышенная потливость ночью, а причины этого явления у женщин выявить самостоятельно не получается, необходимо проконсультироваться с врачом. Для выявления причины чрезмерной потовой активности пациенту необходимо пройти ряд обследований, в том числе у гинеколога и эндокринолога. Обязательно нужно сдать кровь на определение уровня гормонов.

По результатам анализа врач принимает решение о назначении лечения, если сильное ночное потоотделение имеет патологические причины у женщин.

У некоторых людей чрезмерная потливость в дневное и ночное время суток является физиологической особенностью, а не патологией. В этом случае потливость не требует лечения, а решить эстетическую проблему поможет качественный антиперспирант. На повышенное потоотделение влияет острая и жирная пища, исключение из рациона которой помогает снизить потоотделение.

Потливость — естественный для организма процесс избавления от лишней жидкости для поддержания терморегуляции. Чрезмерная потливость – гипергидроз, нередко сигнализирует о различных заболеваниях, протекающих в скрытой форме. Почему ночью потеешь и мерзнешь – испытывая это единожды, мало кто задумается над этим. Когда такие признаки сопровождают сон каждую ночь, это повод для немедленного обращения к врачу.

Почему так происходит

Обильные выделения пота можно объяснить не только жарой и духотой в комнате. Гипергидроз это не отдельная болезнь, а симптом заболевания. Потеть и одновременно мерзнуть во сне человек может по множеству причин. Факторы, провоцирующие озноб и холодный пот, можно разделить на две группы: непатологические и патологические.

Потеть и вместе с тем мерзнуть человек может ввиду таких причин:

• Использование теплого одеяла, особенно в жару.
• Выбор спальной одежды не по сезону.
• Наличие вредных привычек – курение, употребление алкоголя.
• Превышение в помещении средней температуры, что заставляет человека обильно потеть.
• Неправильный рацион питания.

«Мерзнуть на фоне повышенного потоотделения во время ночного сна человек может ввиду эмоциональной нестабильности, перенесенных стрессовых ситуаций. Нарушение терморегуляции нередко объясняется привычкой человека употреблять большое количество специй и пряностей. Острые блюда приводят к расширению стенок кровеносных сосудов. Кровь начинает быстрее циркулировать, повышается давление. Человек потеет интенсивней».

Обильный пот может быть спровоцирован застоем воздуха в помещении, если оно регулярно не проветривается. Кожа не получает достаточного количества кислорода. Отсутствие свежего притока воздуха приводит к забиванию кожных пор. Человек сильно потеет. Могут со временем возникнуть различные заболевания кожи, если она не имеет возможности полноценно «дышать».

Озноб и потливость

Когда человек начинает во время сна потеть и мерзнуть одновременно, это повод для немедленного обращения к врачу. Необходимо понять причины такого состояния человека, так как это признаки различных заболеваний. Потеть и мерзнуть человек может во время сна при наличии заболеваний:

• все типы сахарного диабета;
• начальные стадии туберкулеза;
• тахикардия;
• атеросклероз;
• онкологические новообразования;
• дисфункции щитовидной железы.

Частый озноб при гипергидрозе может провоцироваться ночным апноэ. Ночное апноэ – это достаточно опасное состояние для организма. Характеризуется патология внезапной, кратковременной остановкой дыхания во время сна. Когда дыхание останавливается, в кровь выбрасывается большое количество гормона адреналина. Организм, избавляясь от излишков вещества, выводит его через поры кожи с водой.

Повышенная потливость по ночам не должна оставаться без внимания. Причин потоотделения с ознобом множество – начиная от простой простуды, заканчивая ВИЧ и СПИД. Многие болезни на ранних стадиях протекают без выраженной симптоматической картины. Потеть и мерзнуть только по ночам человек начинает не зря. С такими симптомами требуется проведение комплексной диагностики.

Причины ледяного пота у женщин

Потеть и мерзнуть в период сна могут женщины. Совокупность таких симптомов – частая жалоба у гинеколога. Одна из наиболее частых причин потоотделения с ознобом у женщин – перестройка гормонального фона. Потеть и одновременно мерзнуть во время ночного сна женщина начинает за несколько дней до наступления месячных. Характерна потливость и чувство холода во время беременности и в период наступления менопаузы. Днем обычно проявляются другие симптомы гормональных изменений. У женщины тянет низ живота, повышена раздражительность.

Холодно при сильной потливости бывает женщинам из-за разницы между уровнем гормона эстрогена и прогестерона. Когда происходят колебания гормонального фона, гипоталамус, осуществляющий терморегуляцию, получает соответствующий импульс. Организм начинает стремительно выделять холодный пот. Потеть и вместе с этим мерзнуть перед менструацией или в период климакса это норма. Лечение этих признаков не требуется.

Причины ледяного пота у мужчин

Сильно потеть во сне и вместе с этим испытывать озноб мужчины могут из-за вредных привычек. Много кофе, частое употребление алкоголя и курение – повод для того, чтобы потеть во сне. Если мужчина, кроме гипергидроза, мерзнет, зачастую это признак андропаузы. Возникает она по причине возрастных изменений в организме. Снижается выработка гормона тестостерона. Замерзший во сне мужчина просыпается от того, что его кожа и одежда мокрая от пота.

У мужчин андропауза нередко провоцирует стрессовое состояние. Эмоциональное напряжение – еще одна причина того, чтобы мерзнуть по ночам на фоне обильного потоотделения.

Обследование и лечение

Почему человек потеет во сне и при этом мерзнет – причин этому может быть множество. Выявить фактор, провоцирующий симптоматику такой совокупности состояний, можно путем медицинского обследования. Если человек в течение долгого времени продолжает потеть и мерзнуть во сне, назначается анализ крови. По его результатам врач дает направление на другие, развернутые обследования.

Существуют простые методы борьбы с повышенной потливостью по ночам:

• Легкий ужин, отказ от алкоголя, острых блюд, солений. Употреблять больше теплых напитков, например, чая с ромашкой или мелиссой.
• Теплый душ.
• Прием ванны с успокаивающими лекарственными травами.
• Нанесение на кожу отвара на основе дубовой коры.
• Использование антиперспирантов.

Если во время сна человек начинает обильно потеть и при этом сильно мерзнуть, назначаются лекарства. Рекомендованные препараты – Формагель, мазь Теймурова. Чтобы перестать потеть и мерзнуть во время сна, важно устранить причину возникновения признаков.