01 Август
0 просмотров
комментариев
С помощью диеты, режима и правильного питания можно улучшить состояние здоровья при опоясывающем лишае. При употреблении разрешенных продуктов укрепляется иммунная система. Это помогает избавиться от патогенных бактерий и является эффективной профилактикой.
Общие правила
Лишай, или герпес зостер, относят к дерматозам, вызванным вирусом 3 типа. Некоторые заболевания данного типа отличаются рецидивирующим характером. Это происходит из-за нарушений в работе пищеварения, снижения защитных функций организма, плохого обмена веществ и предрасположенности к появлению инфекционных болезней. Поэтому необходимо употреблять продукты, являющиеся частью щадящей диеты, и следовать следующим правилам:
- Рацион должен быть сбалансированным. В пище должны присутствовать жиры, белки, углеводы, витамины и микроэлементы, употребление которых улучшает работу иммунной системы организма.
- Если у пациента часто возникают запоры, то необходимо восстановить нормальную функцию кишечника и устранить метеоризм.
- Блюда должны быть приготовлены из свежих и натуральных продуктов без добавления ароматизаторов, усилителей вкуса и консервантов.
- Питание не должно негативно воздействовать на работу печени. Когда выявлены патологии органа и желчевыводящих путей, нужно проходить дополнительный курс лечения.
- В рационе должны присутствовать кисломолочные продукты с бифидобактериями.
- При дерматозах должен быть исключен алкоголь, так как он неблагоприятно влияет на функционирование печени, ослабляет иммунитет и ухудшает течение болезни.
Питание при опоясывающем лишае у взрослых имеет ряд особенностей, которые должен знать больной, чтобы не нанести вред организму.
Разрешенные продукты
Продукты, употребляемые при герпесвирусе, должны быть запеченными, тушеными или приготовленными на пару. Пациент может употреблять:
- растительное и сливочное масла;
- капусту;
- кисломолочную продукцию;
- фрукты;
- зеленые овощи;
- бульоны;
- бобовые и зерновые крупы;
- хлеб из ржаной муки;
- постное мясо;
- яйца;
- рыбу;
- супы с добавлением овощей и крупы.
Запас витаминов можно восполнить с помощью отвара из черной смородины, шиповника и рябины.В салате, брокколи и огурцах присутствует небольшое количество азотистых веществ, но они богаты калием, поэтому способствуют выведению токсинов и шлаков из организма. Легкоусвояемых углеводов в это время должно поступать ограниченное количество, так как они ухудшают состояние больного. Мед можно использовать вместо сахара. Из кураги и чернослива готовят компот. Среди напитков больного должна присутствовать минеральная вода.
Важную роль в лечении заболеваний кожи играет биофлавоноид кверцетин, ускоряющий заживление пораженных участков кожи. Он содержится в продуктах растительного происхождения. Человек, страдающий опоясывающим лишаем, может употреблять оливковое и растительное масла, мед, чернослив, семечки, яйца, кальмары, свеклу и зародыши пшеницы, которые являются антиоксидантами и способствуют улучшению обменных процессов, нормализуют работу кишечника и выводят из организма токсины и шлаки.
Запрещенные продукты
При высыпаниях на коже стоит избегать употребления жирной свинины, твердых жиров, пищи с высоким содержанием эфирных масел, острых продуктов, шпината. Не рекомендуется пить крепкий чай и кофе, спиртные напитки. Пациентам стоит избегать острых блюд с приправами и пряностями, а также маринованных и соленых продуктов. Красное мясо и жирная рыба входят в список запрещенных продуктов.
Примерное меню на день
Для очистки кожного покрова от высыпаний при герпесе зостер и улучшения работы внутренних органов можно использовать следующее меню на день:
- на завтрак можно приготовить тосты из цельнозернового хлеба с помидором, компот и творог;
- в качестве перекуса подойдет груша, запеченная в духовке, и стакан кефира;
- на обед — зеленый салат, куриное филе, нежирный рыбный суп и лимонный морс;
- полдник будет состоять из йогурта низкой жирности, апельсина и горсти орехов;
- на ужин — рисовая каша, мясо, травяной чай.
Такая диета при опоясывающем лишае поможет избавиться от заболевания и сократит потоотделение у пациентов с лишним весом.
Сбалансированная диета — эффективный метод лечения и профилактики заболеваний кожи, в частности опоясывающего герпеса. Правильный и здоровый рацион укрепляет иммунитет, улучшает состояние эпидермиса и слизистых, положительно влияет на пищеварительную систему и регулирует обмен веществ в организме.
Сбалансированная диета — эффективный метод лечения и профилактики заболеваний кожи, в частности опоясывающего герпеса.
Общие правила
Питание при опоясывающем лишае у взрослых и детей должно быть основано на важных принципах:
- Для приготовления пищи нужно использовать продукты, которые содержат необходимые организму микроэлементы (цинк и железо), минералы и витамины А, B, C и Е.
- Рацион должен быть сбалансированным, свежим и натуральным. Желательно, чтобы в нем преобладали продукты растительного происхождения (зеленые овощи, фрукты и зелень)
- В меню обязательно должны присутствовать продукты, которые содержат биофлавоноиды и антиоксиданты.
- Питаться следует дробно, маленькими порциями. Нельзя переедать, чтобы не перегружать желудочно-кишечный тракт. Приветствуются легкие питательные перекусы. Желательно практиковать раздельное питание.
- Из ежедневного меню необходимо исключить вредные продукты.
- В рационе должны присутствовать белковые продукты.
- Важно соблюдать правильный питьевой режим и употреблять не менее 2 л жидкости в день.
При соблюдении этих правил питания диетотерапия даст положительный эффект и будет способствовать выздоровлению.
Важно соблюдать правильный питьевой режим и употреблять не менее 2 л жидкости в день.
Разрешенные продукты
При герпесвирусе рекомендовано включить в рацион следующие продукты:
- молочные и кисломолочные продукты (молоко или сливки, кефир, сливочное масло и творог);
- хлеб, обогащенный железом;
- овощи (свеклу, шпинат, щавель, брюссельскую капусту, брокколи, красный болгарский перец, морковь, баклажан, репчатый лук, тыкву и т.д.);
- фрукты (вишню, киви, яблоки, виноград, абрикосы, цитрусовые и т.д.);
- ягоды (клюкву, малину, чернику, голубику, землянику);
- мед;
- сухофрукты (чернослив, курагу, изюм);
- зерновые крупы (гречку, овсянку);
- различные орехи (фисташки, фундук, кешью, миндаль и арахис);
- семечки, зародыши пшеницы, отруби;
- оливковое и растительное масла;
- речную и морскую нежирную рыбу (лосось, треску, минтай, судак, угорь);
- белое нежирное мясо (филе курицы и индейки).
Во время диеты продукты следует тушить, варить, запекать или готовить на пару. Так они сохранят полезные вещества. Из напитков больным опоясывающим герпесом подойдут слабогазированная минеральная вода, зеленый и травяной чаи, домашние компоты и отвары, свежевыжатый сок.
Запрещенные продукты
При соблюдении диеты из рациона следует полностью или частично исключить:
- острые приправы и пряности;
- концентрированные мясные и рыбные бульоны, наваристые супы;
- красное мясо;
- куриные яйца;
- жирную рыбу и рыбные консервы, икру;
- различные субродукты;
- копченые, соленые и маринованные продукты, острые блюда, фастфуд;
- шоколад, пирожные и торты, конфеты, сдобные изделия;
- рис и манную крупу;
- некоторые виды сыра;
- продукцию, содержащую красители, стабилизаторы и ароматизаторы;
- бобовые (чечевицу и фасоль);
- алкоголь, крепкий чай и кофе, пакетированные соки и газированные напитки, какао.
Употребление этих продуктов и напитков отрицательно воздействует на организм и делает его восприимчивым к различным вирусам и бактериям.
Примерное меню на день
Несмотря на то что диета при опоясывающем лишае достаточно жесткая, из разрешенных продуктов можно быстро и легко приготовить различные вкусные блюда.
Ориентировочное меню на день для больных герпесом зостер может выглядеть следующим образом:
- завтрак: молочная гречневая каша, нежирный творог или творожная запеканка, стакан кефира, молока или зеленого чая;
- обед: запеченное с помидором куриное филе, овощи, приготовленные на пару, чашка компота из сухофруктов;
- полдник: яблоко или апельсин, йогурт;
- ужин: овощной салат, запеченная рыба, хлеб, стакан питьевой воды.
Во время перекусов можно употреблять сухофрукты, свежие ягоды, орехи, отруби.
В течение дня следует пить большое количество жидкости.
Необходимо придерживаться правильного меню до полного выздоровления, а впоследствии придерживаться здорового питания постоянно, чтобы исключить рецидивы заболевания.
Правильная диета при опоясывающем лишае — первый шаг к здоровью
Правильное питание, как известно — панацея от различных заболеваний. Особенно значимым соблюдение диеты является при кожных болезнях, ведь здоровье кожи очень тесно взаимосвязано с состоянием органов ЖКТ. Исключение не составляет и опоясывающий лишай, при возникновении которого врачи отмечают две важные составляющее успешного лечения — это прием медикаментов и соблюдение диеты. Причем в данном случае оба эти понятия тесно взаимосвязаны друг с другом, и только вместе могут обеспечить эффективное лечение. Рациональное питание при опоясывающем герпесе способно не только помочь в борьбе с заболеванием, но и оказывает длительное профилактическое действие. Рассмотрим подробнее, как различные продукты питания помогают в лечении данного заболевания.
Диета при лишае: включаем в рацион полезные продукты
Диетическое питание при опоясывающем лишае должно включать натуральные продукты, преимущественно овощи и фрукты с высоким содержанием необходимых витаминов: А, Е, С и группы В. Витамин Е содержится в орехах (фундук, миндаль, грецкий орех, кешью, арахис, фисташки), крупах (кукурузная, ячневая, пшеничная, овсяная), рыбе (судак и лосось), ягодах (калина, облепиха, шиповник), а также растительном масле, кальмарах, семечках, зародышах пшеницы, кураге, изюме и черносливе.
Высокое содержание витаминов-антиоксидантов имеют овощи: лук, брюссельская капуста, брокколи, красный сладкий перец, морковь и баклажан. Клюква, голубика, земляника, черника, черешня, слива, вишня, киви, яблоки и абрикосы — также включают в себя необходимые организму больного витамины.
При опоясывающем лишае полезными для употребления продуктами являются цитрусовые, тыквенные, зелень, белое мясо, оливковое масло и молочные продукты (сливки,сливочное масло, кефир). Положительное воздействие на организм при лишае оказывает также мед; продукты богатые железом (хлебобулочные и кондитерские изделия, детское питание). Пить советуют минеральную воду, отвары шиповника и картофеля, зеленый чай.
Запретные продукты — что необходимо исключить из рациона при опоясывающем герпесе
Как правило, лечебное питание в данном случае не должно включать приправ (перец, хрен, горчица), копченостей,солений, маринадов. Исключается алкоголь, продукты , которые содержащие пурины — разнообразные бульоны (рыбный, куриный, грибной), студень, субпродукты (печень, почки и т.д.), рыба жирных сортов, консервы. Необходимо отказаться от крепкого чая и какао . Не рекомендуют употреблять в пищу бобовые (горошек, чечевица, бобы и т.п.), а также пирожные и кремовые торты, консервированные соки и газировку.
Как правильное питание помогает справиться с заболеванием
Диета оказывает положительное влияние на организм больного опоясывающим лишаем и через некоторое время результаты можно наблюдать визуально: состояние кожи и слизистых улучшается, укрепляется иммунитет, проходят некоторые симптомы болезни.
Главное правило приготовления блюд для больного — варить, запекать или готовить продукты на пару, но жарить их запрещается. Принимать пищу нужно небольшими порциями и часто. Также целесообразно принимать комплексы, содержащие витамины группы В, которые регулируют обменные процессы в организме, формируют антитела и улучшают регенерацию клеток эпителиальной ткани пораженных участков; и витамины А, С, Е — так называемые антиоксиданты — они повышают сопротивляемость организма к вирусам и инфекциям, отвечают за регуляцию воспалительных процессов.
Правильное питание при опоясывающем лишае помогает не только преодолеть заболевание, но и активизирует иммунную систему, что в дальнейшем способствует профилактике герпеса и других серьезных заболеваний организма. Сочетая диету и медикаментозное лечение вы сможете надолго попрощаться с опоясывающим лишаем и вернуть здоровье вашей коже.
P.S. Только вот я сама из города и у нас не нашла ее в продаже, заказывала через интернет.
P.S. Я тоже из города ))