Что можно есть при опоясывающем лишае

С помощью диеты, режима и правильного питания можно улучшить состояние здоровья при опоясывающем лишае. При употреблении разрешенных продуктов укрепляется иммунная система. Это помогает избавиться от патогенных бактерий и является эффективной профилактикой.

Общие правила

Лишай, или герпес зостер, относят к дерматозам, вызванным вирусом 3 типа. Некоторые заболевания данного типа отличаются рецидивирующим характером. Это происходит из-за нарушений в работе пищеварения, снижения защитных функций организма, плохого обмена веществ и предрасположенности к появлению инфекционных болезней. Поэтому необходимо употреблять продукты, являющиеся частью щадящей диеты, и следовать следующим правилам:

1. Рацион должен быть сбалансированным. В пище должны присутствовать жиры, белки, углеводы, витамины и микроэлементы, употребление которых улучшает работу иммунной системы организма.
2. Если у пациента часто возникают запоры, то необходимо восстановить нормальную функцию кишечника и устранить метеоризм.
3. Блюда должны быть приготовлены из свежих и натуральных продуктов без добавления ароматизаторов, усилителей вкуса и консервантов.
4. Питание не должно негативно воздействовать на работу печени. Когда выявлены патологии органа и желчевыводящих путей, нужно проходить дополнительный курс лечения.
5. В рационе должны присутствовать кисломолочные продукты с бифидобактериями.
6. При дерматозах должен быть исключен алкоголь, так как он неблагоприятно влияет на функционирование печени, ослабляет иммунитет и ухудшает течение болезни.

Питание при опоясывающем лишае у взрослых имеет ряд особенностей, которые должен знать больной, чтобы не нанести вред организму.

Разрешенные продукты

Продукты, употребляемые при герпесвирусе, должны быть запеченными, тушеными или приготовленными на пару. Пациент может употреблять:

• растительное и сливочное масла;
• капусту;
• кисломолочную продукцию;
• фрукты;
• зеленые овощи;
• бульоны;
• бобовые и зерновые крупы;
• хлеб из ржаной муки;
• постное мясо;
• яйца;
• рыбу;
• супы с добавлением овощей и крупы.

Запас витаминов можно восполнить с помощью отвара из черной смородины, шиповника и рябины.В салате, брокколи и огурцах присутствует небольшое количество азотистых веществ, но они богаты калием, поэтому способствуют выведению токсинов и шлаков из организма. Легкоусвояемых углеводов в это время должно поступать ограниченное количество, так как они ухудшают состояние больного. Мед можно использовать вместо сахара. Из кураги и чернослива готовят компот. Среди напитков больного должна присутствовать минеральная вода.

Важную роль в лечении заболеваний кожи играет биофлавоноид кверцетин, ускоряющий заживление пораженных участков кожи. Он содержится в продуктах растительного происхождения. Человек, страдающий опоясывающим лишаем, может употреблять оливковое и растительное масла, мед, чернослив, семечки, яйца, кальмары, свеклу и зародыши пшеницы, которые являются антиоксидантами и способствуют улучшению обменных процессов, нормализуют работу кишечника и выводят из организма токсины и шлаки.

Запрещенные продукты

При высыпаниях на коже стоит избегать употребления жирной свинины, твердых жиров, пищи с высоким содержанием эфирных масел, острых продуктов, шпината. Не рекомендуется пить крепкий чай и кофе, спиртные напитки. Пациентам стоит избегать острых блюд с приправами и пряностями, а также маринованных и соленых продуктов. Красное мясо и жирная рыба входят в список запрещенных продуктов.

Примерное меню на день

Для очистки кожного покрова от высыпаний при герпесе зостер и улучшения работы внутренних органов можно использовать следующее меню на день:

• на завтрак можно приготовить тосты из цельнозернового хлеба с помидором, компот и творог;
• в качестве перекуса подойдет груша, запеченная в духовке, и стакан кефира;
• на обед — зеленый салат, куриное филе, нежирный рыбный суп и лимонный морс;
• полдник будет состоять из йогурта низкой жирности, апельсина и горсти орехов;
• на ужин — рисовая каша, мясо, травяной чай.

Такая диета при опоясывающем лишае поможет избавиться от заболевания и сократит потоотделение у пациентов с лишним весом.

Сбалансированная диета — эффективный метод лечения и профилактики заболеваний кожи, в частности опоясывающего герпеса. Правильный и здоровый рацион укрепляет иммунитет, улучшает состояние эпидермиса и слизистых, положительно влияет на пищеварительную систему и регулирует обмен веществ в организме.

Сбалансированная диета — эффективный метод лечения и профилактики заболеваний кожи, в частности опоясывающего герпеса.

Общие правила

Питание при опоясывающем лишае у взрослых и детей должно быть основано на важных принципах:

• Для приготовления пищи нужно использовать продукты, которые содержат необходимые организму микроэлементы (цинк и железо), минералы и витамины А, B, C и Е.
• Рацион должен быть сбалансированным, свежим и натуральным. Желательно, чтобы в нем преобладали продукты растительного происхождения (зеленые овощи, фрукты и зелень)
• В меню обязательно должны присутствовать продукты, которые содержат биофлавоноиды и антиоксиданты.
• Питаться следует дробно, маленькими порциями. Нельзя переедать, чтобы не перегружать желудочно-кишечный тракт. Приветствуются легкие питательные перекусы. Желательно практиковать раздельное питание.
• Из ежедневного меню необходимо исключить вредные продукты.
• В рационе должны присутствовать белковые продукты.
• Важно соблюдать правильный питьевой режим и употреблять не менее 2 л жидкости в день.

При соблюдении этих правил питания диетотерапия даст положительный эффект и будет способствовать выздоровлению.

Важно соблюдать правильный питьевой режим и употреблять не менее 2 л жидкости в день.

Разрешенные продукты

При герпесвирусе рекомендовано включить в рацион следующие продукты:

• молочные и кисломолочные продукты (молоко или сливки, кефир, сливочное масло и творог);
• хлеб, обогащенный железом;
• овощи (свеклу, шпинат, щавель, брюссельскую капусту, брокколи, красный болгарский перец, морковь, баклажан, репчатый лук, тыкву и т.д.);
• фрукты (вишню, киви, яблоки, виноград, абрикосы, цитрусовые и т.д.);
• ягоды (клюкву, малину, чернику, голубику, землянику);
• мед;
• сухофрукты (чернослив, курагу, изюм);
• зерновые крупы (гречку, овсянку);
• различные орехи (фисташки, фундук, кешью, миндаль и арахис);
• семечки, зародыши пшеницы, отруби;
• оливковое и растительное масла;
• речную и морскую нежирную рыбу (лосось, треску, минтай, судак, угорь);
• белое нежирное мясо (филе курицы и индейки).

Во время диеты продукты следует тушить, варить, запекать или готовить на пару. Так они сохранят полезные вещества. Из напитков больным опоясывающим герпесом подойдут слабогазированная минеральная вода, зеленый и травяной чаи, домашние компоты и отвары, свежевыжатый сок.

Запрещенные продукты

При соблюдении диеты из рациона следует полностью или частично исключить:

• острые приправы и пряности;
• концентрированные мясные и рыбные бульоны, наваристые супы;
• красное мясо;
• куриные яйца;
• жирную рыбу и рыбные консервы, икру;
• различные субродукты;
• копченые, соленые и маринованные продукты, острые блюда, фастфуд;
• шоколад, пирожные и торты, конфеты, сдобные изделия;
• рис и манную крупу;
• некоторые виды сыра;
• продукцию, содержащую красители, стабилизаторы и ароматизаторы;
• бобовые (чечевицу и фасоль);
• алкоголь, крепкий чай и кофе, пакетированные соки и газированные напитки, какао.

Употребление этих продуктов и напитков отрицательно воздействует на организм и делает его восприимчивым к различным вирусам и бактериям.

Примерное меню на день

Несмотря на то что диета при опоясывающем лишае достаточно жесткая, из разрешенных продуктов можно быстро и легко приготовить различные вкусные блюда.

Ориентировочное меню на день для больных герпесом зостер может выглядеть следующим образом:

• завтрак: молочная гречневая каша, нежирный творог или творожная запеканка, стакан кефира, молока или зеленого чая;
• обед: запеченное с помидором куриное филе, овощи, приготовленные на пару, чашка компота из сухофруктов;
• полдник: яблоко или апельсин, йогурт;
• ужин: овощной салат, запеченная рыба, хлеб, стакан питьевой воды.

Во время перекусов можно употреблять сухофрукты, свежие ягоды, орехи, отруби.

В течение дня следует пить большое количество жидкости.

Необходимо придерживаться правильного меню до полного выздоровления, а впоследствии придерживаться здорового питания постоянно, чтобы исключить рецидивы заболевания.

Правильная диета при опоясывающем лишае — первый шаг к здоровью

Правильное питание, как известно — панацея от различных заболеваний. Особенно значимым соблюдение диеты является при кожных болезнях, ведь здоровье кожи очень тесно взаимосвязано с состоянием органов ЖКТ. Исключение не составляет и опоясывающий лишай, при возникновении которого врачи отмечают две важные составляющее успешного лечения — это прием медикаментов и соблюдение диеты. Причем в данном случае оба эти понятия тесно взаимосвязаны друг с другом, и только вместе могут обеспечить эффективное лечение. Рациональное питание при опоясывающем герпесе способно не только помочь в борьбе с заболеванием, но и оказывает длительное профилактическое действие. Рассмотрим подробнее, как различные продукты питания помогают в лечении данного заболевания.

Диета при лишае: включаем в рацион полезные продукты

Диетическое питание при опоясывающем лишае должно включать натуральные продукты, преимущественно овощи и фрукты с высоким содержанием необходимых витаминов: А, Е, С и группы В. Витамин Е содержится в орехах (фундук, миндаль, грецкий орех, кешью, арахис, фисташки), крупах (кукурузная, ячневая, пшеничная, овсяная), рыбе (судак и лосось), ягодах (калина, облепиха, шиповник), а также растительном масле, кальмарах, семечках, зародышах пшеницы, кураге, изюме и черносливе.

Высокое содержание витаминов-антиоксидантов имеют овощи: лук, брюссельская капуста, брокколи, красный сладкий перец, морковь и баклажан. Клюква, голубика, земляника, черника, черешня, слива, вишня, киви, яблоки и абрикосы — также включают в себя необходимые организму больного витамины.

При опоясывающем лишае полезными для употребления продуктами являются цитрусовые, тыквенные, зелень, белое мясо, оливковое масло и молочные продукты (сливки,сливочное масло, кефир). Положительное воздействие на организм при лишае оказывает также мед; продукты богатые железом (хлебобулочные и кондитерские изделия, детское питание). Пить советуют минеральную воду, отвары шиповника и картофеля, зеленый чай.

Запретные продукты — что необходимо исключить из рациона при опоясывающем герпесе

Как правило, лечебное питание в данном случае не должно включать приправ (перец, хрен, горчица), копченостей,солений, маринадов. Исключается алкоголь, продукты , которые содержащие пурины — разнообразные бульоны (рыбный, куриный, грибной), студень, субпродукты (печень, почки и т.д.), рыба жирных сортов, консервы. Необходимо отказаться от крепкого чая и какао . Не рекомендуют употреблять в пищу бобовые (горошек, чечевица, бобы и т.п.), а также пирожные и кремовые торты, консервированные соки и газировку.

Как правильное питание помогает справиться с заболеванием

Диета оказывает положительное влияние на организм больного опоясывающим лишаем и через некоторое время результаты можно наблюдать визуально: состояние кожи и слизистых улучшается, укрепляется иммунитет, проходят некоторые симптомы болезни.

Главное правило приготовления блюд для больного — варить, запекать или готовить продукты на пару, но жарить их запрещается. Принимать пищу нужно небольшими порциями и часто. Также целесообразно принимать комплексы, содержащие витамины группы В, которые регулируют обменные процессы в организме, формируют антитела и улучшают регенерацию клеток эпителиальной ткани пораженных участков; и витамины А, С, Е — так называемые антиоксиданты — они повышают сопротивляемость организма к вирусам и инфекциям, отвечают за регуляцию воспалительных процессов.

Правильное питание при опоясывающем лишае помогает не только преодолеть заболевание, но и активизирует иммунную систему, что в дальнейшем способствует профилактике герпеса и других серьезных заболеваний организма. Сочетая диету и медикаментозное лечение вы сможете надолго попрощаться с опоясывающим лишаем и вернуть здоровье вашей коже.